본문 바로가기

전체 글459

새롭게 바뀐 정책 코로나19 바로알기 코로나19 오미크론 변종 바이러스 확진자가 연일 1만 명 계속되다가 어제 2만 명이 넘었습니다. 확진자가 폭증함에 따라 코로나 검사 체계가 바뀌었고, 연관되어져 있는 기타 정책들도 변경이 됐습니다. 기존 코로나19 정책과 혼란이 있으실 것 같아 정리해서 전달해드리려고 합니다. 아래 내용을 한번만 보시지 마시고, 각 상황에 맞춰서 다시 한번 봐보시면 이후 발생되는 문제에 대해 빠르게 대응을 하실 수가 있으실 겁니다. 선별 진료소 pcr검사 제한 안내 기존 선별진료소를 찾아가면 PCR 검사를 모두 받을 수가 있었지만 소모되는 인력을 줄이기 위해 특정 대상자만 PCR 검사 가능합니다. #. PCR검사 대상자 . 60세 이상 노약자 . 코로나19 확진자 밀접접촉자(단, 보건소 통보 있어야 함) . 신속항원검사 .. 2022. 2. 5.
대출금 보다 빨리 갚는 방법 급할 때 대출은 하지만 이를 악물고 먼저 갚아야 함을 항상 염두를 해야 합니다. 그래서 정보가 필요합니다. 오늘은 대출금 빨리 갚는 방법에 관한 정보를 다뤄보려고 합니다. 정보는 알고 모르고의 차이가 큽니다. 조금만 더 공부를 하게 되면 대출이자도 줄이고, 대출금 빨리 갚는 방법도 알 수 있게 됩니다. 오늘 알려드리는 정보를 참고하셔서 보다 빠르게 대출금을 갚으셨으면 좋겠습니다. # 내 부채가 얼마인지 알아야 한다 현재 대출이 있다는 것을 알고만 있지 몇 개의 대출이 있고 금리가 몇% 이고, 남은 금액이 얼마인지 그리고 언제가 대출 만기일인지 알고 계신가요? 이걸 알고 계셔야지만 관리가 가능하고 빨리 갚을 수가 있게 됩니다. 이 내용을 엑셀이나 본인이 잘 관리할 수 있는 곳에 메모해서 관리를 하는 것이 .. 2022. 2. 3.
코로나19 오미크론 변이 소금요법으로 예방법 코로나19 오미크론 변이 바이러스가 본격적으로 확산되고 있습니다. 하루에 만명이 넘게 확진자 수가 연일 나오고 2월에는 5만~10만 명이 될 수 있다는 전문가들의 말 입니다. 그 증상으로는 기침, 코막힘, 콧물, 피로, 두통 일반 감기 증상과 거의 같으면 미각, 후각 상실로 음식의 맛을 모르는 것이 특징이고 허리가 아픈 것이 감기와 조금 다른 것이 특징입니다. 그래서, 예방 차원에서 소금 요법을 소개하고자 합니다. 우리 교회에서도 오래전부터 전도용 소금을 사용하고 있습니다. KBS1 TV에서 방영된 적이 있으면 다용도로 사용하기에 다들 좋아합니다. 소금물 가글로 예방 미지근한 물 1.8리터, 소금 차 스푼 1~2개 소복하게 타서 페트병을 잘 흔들어 두고 외출하고 돌아왔을 때 입안을 수시로 가글 하시면 좋.. 2022. 1. 31.
양송이 버섯 이렇게 좋을줄 이야 양송이버섯은 건강식품인 것은 알고 있었지만 이렇게 자세하게 알고 보니 새삼 놀라움을 금치 못하겠네요. 양송이 버섯은 무기질과 단백질이 풍부해 '산에서 나는 보약'이라고도 불리이기도 합니다. 버섯은 종류에 따라 특정 성분이 더 많이 들어 있는데, 양송이버섯의 건강 효과에 대해 알아 보겠습니다. 체중 조절 양송이버섯은 열량이 매우 낮아 체중 조절에 효과적입니다. 양송이버섯 100g의 열량은 22kcal로 같은 무게인 쌀 열량의 6분의 1에 불과하고 또한, 버섯은 섬유질이 많아 포만감도 쉽게 느껴집니다. 미국 존스홉킨스의대 체중관리센터 연구팀은 평균 연령 48.4세인 성인 73명을 무작위로 ▲ 고기 대신 버섯 한 컵을 섭취하는 그룹 또는 ▲ 평범한 식단을 섭취하는 그룹 두 그룹으로 나눠 1년 동안 체중을 비교.. 2022. 1. 29.
국가 금연지원 서비스 신청 방법 술은 끊어도 담배만큼은 끊기가 힘들다고 합니다. 담배의 해로움 아무리 말해도 듣지 않습니다. 본인이 당해야 그때 깨닫습니다. 아차 담배를 끊을걸, 이미 후회해도 늦습니다. 미리 예방이 최고입니다. 이러한 말을 듣고 늘 다짐을 하는 것 중 운동과 금연인 분들이 많습니다. 담배를 피우는 분들이 하는 얘기가 “담배를 끊었다는 것은 없다.”라고 얘기를 하는 분들이 있습니다. 담배는 안 피울 때까지 참는 것이지 끊는 게 아니라고 합니다. 그만큼 한번 피기 시작하면 중독성이 강해 참기 힘들다고 합니다. 이렇게 금연 다짐을 하지만 어려워하는 분들을 위해 국가에서 금연지원 서비스를 진행하고 있습니다. 금연 다짐을 한 분들에게 좋은 기회라 생각이 듭니다. 아래 본문을 보시면 도움이 되실 테니 읽어보시기 바랍니다. 정부에.. 2022. 1. 28.
스팸전화 원천 차단 방법 요즈음 스팸전화가 하루에도 몇 통이나 옵니다. 어휴 또 스팸전화냐 하면서 한번 짜증이 나는데요, 스팸전화로 인해서 스트레스받는 분들이 많이 있습니다. 스팸전화를 안받기 위해 모르는 번호로 전화 왔을 때 광고전화인지 아닌지 알려주는 어플을 설치한 분들도 있을 겁니다. 하지만 전화는 오기 때문에 스트레스를 안받을 수는 없습니다. 이런 분들에게 스팸전화를 원천 차단할 수 있는 방법을 알려드리려고 합니다. 두낫콜에 가입 금융권에서 오는 영업전화로 인해서 소비자를 보호하기 위해 정부에서 만든 두낫콜이라는 서비스가 있습니다. 가입을 하고 서비스를 신청 할 때 본인이 받지 않고자 하는 금융권을 선택하게 되면 더 이상 영업목적으로 전화가 오지 않게 됩니다. 두낫콜에 접속한 다음 상단 메뉴에서 두낫콜 등록/철회 메뉴를 .. 2022. 1. 27.

티스토리툴바