이부자리에서1 발끝치기운동 해야 하는 이유 발은 우리 몸에서 가장 중요한 역할 중 하나를 맡고 있습니다. 우리 몸을 지탱하고, 인지능력을 향상하며, 걸음걸이를 부드럽게 만들어 주는 등 우리 삶에 필수적인 존재이기도 합니다. 그래서 발끝 치기 운동 함으로 발을 더 건강하게 될 수 있습니다. 잘 알다시피 발에는 다양한 자극점이 존재해 있는 것으로, 운동이나 마사지로 발 건강 관리를 하는 것이 중요합니다. 발은 우리 몸을 지탱하는 기둥으로, 걷기 및 자세 균형을 조절하는 역할도 합니다. 발끝치기운동 해야 하는 이유 중 하나가 발에 장기들이 모여 있다 발은 많은 장기들이 모여 있는 부위로, 발 마사지는 전신의 혈액순환을 촉진시켜 줍니다. 발바닥에는 각종 자극점이 존재하기 때문에, 발바닥 마사지를 통해 몸의 기능을 더욱 개선시킬 수 있습니다. 최고의 운동.. 2023. 7. 4. 이전 1 다음
