독감회복1 귤 한 알이 몸의 회복 신호를 깨웁니다 귤 한 알이 몸의 회복 신호를 깨웁니다 독감이나 심한 감기를 앓고 나면 몸이 쉽게 말해 말을 안 듣는데요. 열은 내렸는데 기운이 따라오지 않고, 이불 속에서 일어나 앉는 것조차 버거울 때가 있죠. 이럴 때 가장 먼저 드는 생각이 “뭘 좀 먹어야 하나?”일 겁니다.그런데 막상 밥이나 국물은 부담스럽고, 입맛도 영 돌아오지 않는 경우가 많지요. 그 순간 손에 잡히는 과일 하나, 바로 귤입니다. 껍질만 벗기면 바로 먹을 수 있다는 점부터 회복기 몸에는 참 고마운 조건이죠.독감 회복기에 귤이 잘 어울리는 이유귤은 비타민 C가 매우 풍부한 과일입니다. 비타민 C는 우리 몸의 방어 세포인 백혈구 활동을 활발하게 만들어 바이러스와 싸우는 힘을 키워 주는데요. 그래서 회복이 더딜 때 귤이 자연스럽게 힘을 보태줍니다.또.. 2026. 1. 9. 이전 1 다음