근감소감증1 가장 무서운 건강위기, 근감소감 가장 무서운 건강 위기, 근감소감 “근육이 사라지면 삶이 무너집니다.” 이 말이 결코 과장이 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 근감소감이란 무엇인가요?근감소증(근감소감, Sarcopenia)은 나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 근육량의 감소 현상이에요. 하지만 단순히 나이 탓으로만 치부하기엔 그 결과는 너무나 무섭습니다. 평균적으로 30세 이후 매 10년마다 근육의 3~8%가 사라지고, 70대에는 절반 가까운 근육이 줄어든다고 보고되어 있죠. 근육이 줄어들면 어떤 일이 생길까요?근육은 단순히 힘을 내는 조직이 아니라 우리 몸의 신진대사, 면역, 혈당 조절까지 관여하는 핵심 기관입니다. 근육이 줄면 낙상 위험이 급증하고, 병원 입원률과 사망률도 상승해요. 특히 고관절 골절이나 폐렴 같은 합병증으로 이어지기.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
